Indywidualne spotkania dla osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, stresu, kryzysów życiowych lub chcą lepiej zrozumieć siebie.
Pracujemy min. nad regulacją emocji, relacjami, poczuciem własnej wartości oraz odzyskiwaniem równowagi psychicznej.

Cennik

Pierwsza konsultacja (spotkanie wstępne) – 140 zł
Kolejne wizyty – 125 zł

Czas trwania spotkania: 50 minut

Wsparcie psychologiczne dorosłych

Wsparcie psychologiczne młodzieży

Indywidualne spotkania dla młodzieży od 15. roku życia, która doświadcza trudności emocjonalnych, stresu, obniżonego nastroju, napięcia lub kryzysów rozwojowych.
Wsparcie ukierunkowane jest min. na lepsze rozumienie emocji, budowanie umiejętności radzenia sobie
z trudnościami oraz wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości.

Cennik

Pierwsza konsultacja (spotkanie wstępne)* – 150 zł
Kolejne wizyty – 125 zł

Schemat spotkań:

Spotkanie wstępne(60-70min)*: młodzież + opiekunowie

Druga konsultacja**: tylko młodzież

Trzecia konsultacja**: tylko opiekunowie

**czas trwania spotkania 50 minut

Przed konsultacją (osoba dorosła)

Czy wsparcie psychologiczne jest dla mnie?

Jeśli przeżywasz trudniejszy moment, czujesz przeciążenie, stres, napięcie emocjonalne lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – to wystarczający powód, aby się zgłosić. Nie musisz być „w kryzysie”, by skorzystać z pomocy.

Jak umówić wizytę?

Aby umówić konsultację, wystarczy skontaktować się telefonicznie, mailowo lub poprzez formularz kontaktowy dostępny na stronie internetowej. Możesz umówić również wizytę poprzez WhatsApp klikając w ikonę w prawym dolnym rogu. Jeśli nie nie odbieram telefonu, proszą zostawić wiadomość sms,
na pewno oddzwonię.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsza sesja ma charakter konsultacji wstępnej.
Jest to spokojna, uważna rozmowa, podczas której:

• omawiamy powód zgłoszenia
  i aktualne trudności,

• rozpoznajemy potrzeby
  i oczekiwania,

• wspólnie ustalamy cele dalszej pracy.

Tak. Spotkania objęte są tajemnicą zawodową i odbywają się
w bezpiecznej, poufnej atmosferze.
Poufność może zostać ograniczona jedynie w sytuacjach określonych przepisami prawa lub w przypadku zagrożenia zdrowia lub życia.

Czy pomoc psychologiczna jest poufna?

Czy muszę od razu decydować się na dalsze spotkania?

Nie. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do kontynuowania pracy.
To przestrzeń, aby sprawdzić, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.

Z czym można przyjść na spotkanie?

Na konsultacje zgłaszają się osoby m.in. z:

• długotrwałym stresem
  i zmęczeniem,

• obniżonym nastrojem lub lękiem,

• trudnościami w relacjach,

• poczuciem zagubienia lub braku sensu,

• kryzysami życiowymi i zmianami.

Każdy powód jest ważny – to Ty decydujesz, o czym chcesz rozmawiać.

Jakie formy płatności są możliwe w gabinecie ?

W gabinecie można płacić gotówką oraz przelewem na telefon (BLIK)

Umów wizytę

Zarezerwuj spotkanie, by wspólnie stawić czoła życiowym trudnościom.

Przed konsultacją (młodzież)

Dla kogo są te spotkania ?

Spotkania są dla młodzieży od 15. roku życia, która:

• czuje się przytłoczona lub zagubiona,

• doświadcza silnych emocji, stresu lub napięcia,

• ma trudności w relacjach, w szkole lub w domu,

• przeżywa obniżony nastrój, lęk albo kryzys rozwojowy,

• chce lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

Nie musisz mieć jasno nazwanych trudności, by skorzystać ze spotkania.
Czasem wystarczy poczucie, że coś wymaga zatrzymania i rozmowy

Jak umówić wizytę?

Aby umówić konsultację, wystarczy skontaktować się telefonicznie lub poprzez formularz kontaktowy na stronie. Możesz umówić również wizytę poprzez WhatsApp klikając
w ikonę w prawym dolnym rogu.
Jeśli nie nie odbieram telefonu, proszą zostawić wiadomość sms,
na pewno oddzwonię.

W przypadku osób niepełnoletnich kontakt inicjują opiekunowie prawni.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsze spotkanie ma charakter wstępny i diagnostyczny.
Uczestniczy w nim młodzież razem
z opiekunem/opiekunami.

Rozmawiamy o:

• powodach zgłoszenia,

• trudnościach, które się pojawiają,

• oczekiwaniach młodej osoby i rodziców.

Celem jest wspólne zrozumienie sytuacji i ustalenie dalszego planu wsparcia.

Tak. Spotkania z młodzieżą objęte są zasadą poufności.
Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia zdrowia lub życia – wówczas bezpieczeństwo jest zawsze na pierwszym miejscu.

Zakres poufności zawsze omawiany jest jasno na początku współpracy.

Czy pomoc psychologiczna jest poufna?

Czy opiekunowie są naprawdę konieczni w konsultacjach ?

Wsparcie młodzieży nie dzieje się w próżni.
Zaangażowanie opiekunów:

• zwiększa skuteczność pomocy,

• pomaga lepiej zrozumieć potrzeby młodej osoby,

• pozwala wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Celem nie jest ocenianie, ale wspólne działanie.

Jak wyglądają kolejne spotkania?

• Drugie spotkanie odbywa się
  z samą młodzieżą – w bezpiecznej, poufnej atmosferze.

• Trzecie spotkanie przeznaczone jest dla opiekunów, aby omówić obserwacje, wnioski i sposób wspierania dziecka.

Taki schemat pozwala zadbać zarówno o przestrzeń nastolatka,
jak i o realne wsparcie w jego otoczeniu.

Jak długo trwa wsparcie?

Ilość spotkań jest indywidualny
i zależy od potrzeb młodej osoby.
Tempo pracy dostosowywane jest do możliwości i gotowości nastolatka.

Jakie formy płatności są możliwe w gabinecie ?

W gabinecie można płacić gotówką oraz przelewem na telefon (BLIK)

Umów wizytę

Zarezerwuj spotkanie, by wspólnie próbować przejść przez trudny czas dorastania